产后抑郁症有多可怕?
来访者问题:
产后抑郁会有多可怕?
咨询师回复:
你好呀,收到你的来信啦,其实产后抑郁的严重程度是取决于很多因素的,并且患产后抑郁症的可能性为百分之十五到百分之三十。
不知道你是产妇还是产妇的家人朋友呢。 有和多方法可以预防产后抑郁症,你不要过于担心,我相信只要好好的遵循以下一些简单的事情可以减少发病的可能性呢。第一就是孕妇自己学一些有关妊娠,分娩尝试,减轻紧张,恐惧心情。第二就是,要密切观察有精神疾患家族史的孕妇,避免一切不良刺激,给她关爱。给孕妇充分的关注,更多的关心,有必要时可以做精神疏导。
如果得了产后抑郁症,产妇的情绪会持续低落,无精打采,困倦和哭泣。自我评价低,担心自己照顾不好宝宝,对身边的人充满敌意,与家人丈夫的关系不协调。还有就是对生活缺乏信心,不愿意喂养宝宝,觉得生活没有意义。身体上可能的症状有容易疲倦但是入睡困难,早醒,没有食欲,性欲减退或者完全丧失。
不过就算有产后抑郁症也不要担心,家人朋友和医生都可以帮助产妇恢复的。家人可以做的事有,关注产妇的情绪,如果她有任何抑郁的倾向就带她去看医生。陪她聊天,给她支持和帮助,在她不舒服的时候鼓励她去看医生。
如果你是产妇本人,以上这些预防方法你可以分享给你的家人呢,如果压力太大了就跟你的爱人和朋友聊聊,我相信你不会得产后抑郁症的哟!要开心快乐的过每一天呢,就算得了产后抑郁症也不要担心,只要及时接受医生的治疗,敞开心扉跟朋友和家人多聊聊,很快这些不开心的症状就会消失的。加油哦!我相信你~