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爱上一个恋爱恐惧症女孩的无奈

壹点灵心理咨询中心 2022-11-18
回避性依恋者或者恋爱恐惧症可以理解为通俗说法“亲密恐惧症”即害怕和别人有很亲密的关系,并且自身会抗拒发展一段恋爱关系。对方可能会享受暧昧的感觉,但是一旦确立了关系或者需要她对您付出真心或者负责的时候,她就会产生厌恶或者抗拒感。当您越想对她展开猛烈的进攻,对方则会越逃避您的追求。

  我想请问一下怎么追一个疑似是回避性依恋或者是恋爱恐惧症的女孩子?她现在29岁,一次恋爱都没谈过,面对恋爱很反感

  咨询师回复:

  您好,我们这边给您先分析一下患有恋爱恐惧症的人群是什么样的情况,然后再针对这个情况给您提出相关的建议。

  回避性依恋者或者恋爱恐惧症可以理解为通俗说法“亲密恐惧症”即害怕和别人有很亲密的关系,并且自身会抗拒发展一段恋爱关系。对方可能会享受暧昧的感觉,但是一旦确立了关系或者需要她对您付出真心或者负责的时候,她就会产生厌恶或者抗拒感。当您越想对她展开猛烈的进攻,对方则会越逃避您的追求。

  那么有什么比较好的方法能够拉近您和对方之间的关系呢?

  1.跟对方保持一个良好的闺蜜关系

  建议您可以和对方保持一个比较良好的距离,给对方一定的自我空间,就像对待好朋友,好闺蜜一样,既可以做到无话不谈,也可以在保持基本距离的同时让对方感受到您对她的尊重和理解。但不建议您对对方一切事情比如活动行踪等都了如指掌,这样会让对方觉得您在无时无刻监视他,让她缺乏安全感和信任感。

  2.主动和对方沟通交流

  当然,如果您可以选择主动和对方交谈,或者是主动约对方出来一起吃饭或者游玩,这样更能拉近您和对方之间的距离。但是比较建议您一开始可以多约几个她身边的好朋友一起出来,以免对方感到不自在,再慢慢地将她单独约出来。平日里无论是在手机或者是见到真人都可以多去关心问候对方。当你们处于一个无话不谈的阶段后,可以开始试着和对方分享您对她或者是感情的想法,当然不建议将自己的想法感受强加在对方身上,毕竟一开始她可能会很抗拒听到您谈论感情方面的话题,更建议您可以做一位细心的聆听者,倾听她的想法和感受,学会去理解对方。

  3.增强自己对对方的安全感

  大多数情况下,患有恋爱恐惧症的人多多少少都会有一些不美好的回忆,可能是和自己原生家庭有关,有可能是发生在自己身边的事情。以往的创伤记忆可能在无时无刻地提醒着她需要和周围人保持距离,免得自己再受伤。这个时候,您可以做一些令她感到暖心的事情,比如在她情绪压力大的时候多给她安慰鼓励等让她慢慢放下您自己的戒备心,增强对您的信任感。并且要给对方一定程度上的安全感,可以从自身的一些细节开始做起,比如和她一起去做她所喜欢的事情或者是一起完成一些能让她感到轻松自在的活动,尤其是当她有需要的时候可以给她伸出援助助手。或者每次约对方出来之前做好一个详细的规划,并且考虑出行过程是否会有意外会发生,并且思考有什么解决方法。让对方感觉到您是一个考虑周全很有责任心会照顾人的人,她或许会慢慢放下自己的防备心。当她处于一个比较信任您的时候,才进一步和对方表达自己的心意,或许她能逐渐接受您的好意和爱意。

  希望您也能换位思考,让她慢慢的接受您,也希望您们最后能够有情人终成眷属。

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