莫名烦躁心且生活没意思是抑郁了。抑郁症是可以治疗的不要太过紧张，这会让病情更加严重；首先要对亲人讲清楚到当地的精神科再做具体的检查和治疗。做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动；生活要有规律坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状。2023-02-24 14:36:53
失眠多梦可以口服谷维素片、维生素B1片配合安神补脑液进行调理。睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶。规律饮食，不要暴饮暴食，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。睡前注意放松心情，可以洗一个热水澡，或者是喝一杯温热的牛奶。
