催眠术不能让人忘记一些事情，它只是能让别人暂时的忘记一些事情。催眠术会让患者想起一些潜意识被选择性遗忘的负性记忆，这种记忆虽然痛苦，但是催眠术，它可以让患者直视这段记忆并且最终做到释怀，所以催眠术多多少少是有些治疗效果的。在深度的催眠状态中，人的记忆力可以被大幅度提升，因此可以让想起过去的事情，即使是那些认为已经完全忘记了的事情，也可以想起来的。不过催眠效果，要看被催眠者的自意愿的强烈程度、配合度，自意愿越强的、配合度高的，催眠师自身水平到位的话，催眠效果是不错的。2023-02-24 14:29:36
失眠多梦可以口服谷维素片、维生素B1片配合安神补脑液进行调理。睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶。规律饮食，不要暴饮暴食，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。睡前注意放松心情，可以洗一个热水澡，或者是喝一杯温热的牛奶。
