一闭眼睛就梦见有鬼睡不着觉建议口服龙胆泻肝丸。考虑是精神紧张导致的症状，另外兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素也可能引起失眠。建议保持乐观向上的心态，养成良好的睡眠卫生习惯，保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等因素，避免睡觉前喝茶、饮酒。睡前半小时可以洗个热水澡、泡脚、喝杯温牛奶助眠，不要胡思乱想给自己太大压力。2023-02-24 14:14:03
失眠多梦可以口服谷维素片、维生素B1片配合安神补脑液进行调理。睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶。规律饮食，不要暴饮暴食，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。睡前注意放松心情，可以洗一个热水澡，或者是喝一杯温热的牛奶。
