治疗失眠多梦的埋针穴位主要有心穴、肾穴、缘中穴、神门穴、皮质下穴。失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,如需采用针灸的方法治疗失眠多梦,建议去正规的门店进行针灸治疗。另外耳针治疗只能从表面缓解症状,并易导致药物依赖性、抗药性及副作用,只有结合心理治疗才能达到。建议睡前放松身心,可以改善睡眠质量。2023-02-24 14:02:50
失眠多梦可以口服谷维素片、维生素B1片配合安神补脑液进行调理。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶。规律饮食,不要暴饮暴食,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。睡前注意放松心情,可以洗一个热水澡,或者是喝一杯温热的牛奶。