提问时间：2023-02-24 13:32:15
有精神分裂症后被过度惊吓办法如下：1、建议找专科医生就诊检查，按照专科医生医嘱对症治疗比较好，不要随意乱用药或是停药；2、平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力；3、多吃蔬菜水果，多喝白开水。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。分裂症的患者老是出现睡觉惊醒，像这种应该在治疗精神分裂症的基础上，配合一些助眠的药，同时患者自己要养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑。建议到专业的大型神经内科全面检查看看，确诊后积极配合主治医师2023-02-24 13:46:18
失眠多梦可以口服谷维素片、维生素B1片配合安神补脑液进行调理。睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶。规律饮食，不要暴饮暴食，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。睡前注意放松心情，可以洗一个热水澡，或者是喝一杯温热的牛奶。
