夫妻双方怀着美好的期待步入婚姻的殿堂，说出那坚守一生一世的誓言。但美好的婚姻只是一种理想化的期待，对于很多人来说并不是那么幸运，他们不得不面对婚姻走向失败：充满痛苦、分居、离婚。
有一对夫妻，丈夫回家的第一件事就是看电视，夏天他看棒球，秋天他看足球，冬天他看篮球。他也会看高尔夫球、网球，甚至是摔跤。当然除了最爱的体育赛事，他还看一些其他的节目，但唯独没有兴趣看他的妻子。
妻子感觉受到了冷落，原本每天也只有下班的时间才可以和丈夫交流，可丈夫却将这仅有的时间用来看电视，根本没有把心思放在她身上。时间久了，妻子觉得自己又委屈又孤独，试图去拉近彼此的距离，但总以失败而告终，最终她开始考虑是否要和丈夫离婚。
即使做出离婚的决定也是艰难的，妻子打算做最后的尝试，和丈夫好好沟通一下。丈夫告诉她，他很爱她，不愿意离婚。妻子被打动了，明确告诉丈夫，自己受到了冷落，自己很不开心，没有感到被爱。此时的丈夫也受到了触动，决定以后减少看电视的时间，多花点时间陪陪妻子，局面开始发生缓和。
丈夫起初并不习惯没有电视的生活，感觉自己的压力无处排解。但随着时间的推移，他开始告诉妻子自己在工作中的压力，妻子也开始真正明白丈夫总是看电视的无奈。他们巧妙地处理了这场危机，慢慢的，他们从谈话中越来越亲近，创造了一种更深的亲密关系。
其实，当我们走进婚姻殿堂的时候，就要开始学着去经营自己的婚姻。学着去体贴、宽容对方，而不是轻视、挑剔自己的伴侣。有证据表明，婚姻中的一方如果得到的体贴越多，他也会变得越温和、友善，也有利于形成婚姻关系中的良性循环。
那么我们该如何去体贴另一半呢？
一方面，我们可以试着大度地从对方的角度考虑，一旦对方犯了一点小错误，不要急于去指责，而是从他的立场去想想他是不是无心之举;另一方面就在于分享快乐。大家都知道有难同当，但夫妻之间有福同享才是提升婚姻质量的重要因素，当其中一方告诉对方自己的开心小成就的时候，另一方用积极建设性的方式给予回应，比如妻子考上了研究生，丈夫不是敷衍地恭喜，然后继续玩手机，而是和妻子一同开心地去体会这份喜悦，然后一起规划接下来的研究生生活。
婚姻关系感到疏远，并不代表关系的结束。还有很多机会和方法可以挽回这场婚姻，如果身在婚姻中的你感受到了疏远，学会怎么去应对了吗?
