来访者提问：
如果长期处于抑郁情绪中，会患上抑郁症吗?
咨询师回复：
你好，看的你的来信，我想起了我的一个朋友，也是很相似的情况。因为失恋了，情绪非常低落，低落了很长一段时间没有振作，前不久确诊了抑郁症。
长期处于抑郁情绪，会有很大概率患上抑郁症。
抑郁情绪的起源，分为内和外。
内指内心的郁结，外指外界的冲击。
当人产生抑郁情绪的时候，一般是因为受到了外界的一些打击，自己内心暂时无法快速调整好状态。
长期的抑郁情绪为什么很大概率会变成抑郁症呢?
内：内心始终无法调节到原来的状态
有的人无法适应外界的冲击或是变化，所以形成“心结”。心情持续低落，仿若走进了“死胡同”，没办法找到纾解的出口。如果一直没找到那个出口，就会把自己慢慢一层层裹起来，变成抑郁症。
外：受到的冲击确实很大
外界的冲突没办法得到解决，抑郁情绪就会一直存在。但是长期的抑郁情绪不是“温水煮青蛙”，对外界的冲突会慢慢适应。相反，抑郁情绪持续久了，人并不会因此适应。而是会习惯抑郁情绪，一直保持着有抑郁情绪的状态，思维，精神面貌。当各个方面的冲击都来袭，冲击一直没被解决，甚至越堆越多，人受到的刺激也会越大。
……
长期抑郁情绪，人会变的麻木，缺少动力，越来越消极。
久而久之，基本上都会发展成为抑郁症。
医学上的定义一般来说，长期的时间长度约莫是在两周以上，如果你或者身边的人有持续这么久甚至更久的抑郁情绪，那一定要记得及时寻求心理医生的帮助，尽快解开心结甚至进行药物治疗。
希望我的回答可以帮助你，希望尽快收到你的来信～祝你生活一切顺利!
