患有抑郁症，大脑胡思乱想，可以采用药物治疗和心理治疗的方法。如果抑郁程度在中度以上，一般先以药物治疗为主，当症状得到明显改善后，再以心理治疗为主。如果抑郁的程度在中度以下，且患者还有一定的社会及生活的应对能力，可以直接从心理治疗开始。心理治疗对于解决人格问题更加适合，这是药物治疗无法比拟的。心理治疗中森田疗法、认知疗法、精神动力学疗法、行为疗法等较为普遍。2023-02-24 14:57:43
失眠多梦可以口服谷维素片、维生素B1片配合安神补脑液进行调理。睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶。规律饮食，不要暴饮暴食，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。睡前注意放松心情，可以洗一个热水澡，或者是喝一杯温热的牛奶。
