强迫症可以采用以下方法治疗：1、药物治疗：通常使用帕罗西汀、氟西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂，需谨遵医嘱服用；2、心理治疗：咨询专业心理医生，进行心理辅导；3、物理治疗：如果药物治疗和心理治疗没有太大效果，还可以考虑重复经颅磁刺激；4、日常行为改善：放平心态，不要过度强调事物的完美；培养兴趣爱好，转移注意力；给予心理暗示；适当拖延，想做的事情不要立即去做；学会放松，避免给自己过大的压力。2023-02-24 14:56:22
失眠多梦可以口服谷维素片、维生素B1片配合安神补脑液进行调理。睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶。规律饮食，不要暴饮暴食，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。睡前注意放松心情，可以洗一个热水澡，或者是喝一杯温热的牛奶。
