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当孩子知道父母即将离婚,父母应该做些什么?

壹点灵心理咨询中心 2022-11-15
父母通常会担心当告诉孩子他们即将离婚后,孩子会做出过激的反应,从而影响孩子自己心理和生理健康。每个孩子对于离婚这个消息的反应是独特的,这取决于个体本身的年龄,对安全感的敏感程度和性格,还有当时具体的家庭情况。

  父母离婚,孩子通常是受影响最大的家庭成员。当做出离婚的决定后,可以通过夫妻间的谈话来决定什么时候和通过什么方式告诉孩子,但有时准备好的台词可能到真的对话发生时,会因为孩子不同的反应而会大相径庭。

  

  父母通常会担心当告诉孩子他们即将离婚后,孩子会做出过激的反应,从而影响孩子自己心理和生理健康。每个孩子对于离婚这个消息的反应是独特的,这取决于个体本身的年龄,对安全感的敏感程度和性格,还有当时具体的家庭情况。

  他们会面临应该继续跟父亲还是母亲继续生活,离婚后是否还能经常见到第二养育人,他们是否应该搬家离开本来舒适的环境和朋友圈等问题。

  所以他们会对此问题做出各种各样不同的反应,包括震惊,惊喜和失望,解脱,伤心,愤怒和封闭自我:

  1. 震惊可能是因为一直以来你避免你们的争吵和冲突影响到孩子所以不让他们直接的看见或听见,以至于孩子们没有事先预见这一点,并感到措手不及。如果父母能够做到这点是非常好的,孩子可以感受到自己是被保护的。但是需要多跟孩子进行交流缓解他们的震惊。

  2. 惊喜和失望表现在,孩子觉得这件事不应该发生,认为他们被父母背叛。特别是当孩子们已经意识到你们即将离婚,而你向他们保证你们不会离婚的时候。通过谎言的编织,孩子对父母的信任程度会有所减弱。所以尽可能保证诚实的告诉孩子什么将会发生,消化事实通常比拆穿谎言伤害更小。

  3. 放松会在孩子们觉得呆在这个充满压力和大声争吵的家庭里是一种煎熬,离婚的决定反而是一种解脱。这通常是最坏的情况,因为父母的争吵以及对孩子造成了严重的心理问题。

  4. 当孩子感受到悲伤和悲痛的时候他们可能会哭,但是谁也不能预知离婚这件事情,父母可以用自己的方式让他们放心,比如告诉他们会没事的。另外两个分别是愤怒和封闭。

  5. 当面对愤怒的孩子,父母可以向孩子保证他们会一直作为倾听者陪伴着他们。

  6. 当孩子选择自我封闭时,他们可能根本不想谈论和听到有关离婚的任何事情。这时,他们需要一些时间来消化这件事,父母不要太逼迫他们很快接受,应该给他们自己的空间。

  在接下来的一段时间,孩子会用自己的方式消化这些东西。青少年可能会表现在停止社交活动,情绪低迷。年龄稍微小一点的孩子可能会表现在尿床,情绪敏感且脆弱。上学的孩子可能会表现在学习成绩下降,在学校做出不好的行为。

  总的来说几乎所有的孩子都会简单的关闭自己,例如从外向转至内向,远离父母,远离学校和朋友。这些都是正常的情况,需要让孩子自己消化和适应,父母也可以通过上述方式来缓解他们的情绪。但是如果几个月后他们还没有回到以前的样子,那么家长最好带自己的孩子和儿童咨询师谈话。

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