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你想要的幸福关系在这里

壹点灵心理咨询中心 2022-11-15
人们常常鼓励大家相信爱情,步入婚姻剩下的都是美好的祝福。因为大家坚信,你的另一半可以让你更加喜欢自己,在任何时刻都相信有一个人陪着你,爱你,包容你的一切。这就是所谓的情感安全吧,伴侣可以随时表达自己的缺点而不会担心对方拒绝。

  我一直很好奇,幸福的关系到底是什么样子的呢?是双方共同进步,一起成长?是激情退却后的柴米油盐酱醋茶?还是共患难见真情?

  

  也许处在不同关系中的人都有各自的答案。不过,也有一些观点值得我们看一看。

  作者Scott M. Stanley Ph.D对幸福关系做了很多深入的研究,他认为理解成功和健康婚姻基础的最好方法之一是考虑安全的类型:身体安全、情感安全、承诺安全和环境安全。

  身体安全

  最近新闻频发丈夫弑妻案件,让人心痛。本来是相濡以沫的爱人,到最后变成了不是你死就是我活的仇人。近来家暴这个主题也是常有人提起,不仅有丈夫家暴妻子,也会有妻子家暴丈夫。如果一个婚姻关系中,双方的身体安全都得不到保证,这个婚姻谈何幸福?

  亲密关系中的任何侵犯都是危险的,从小到打架,扇耳光,大到持刀捅人都是婚姻关系的利剑,伤的一方体无完肤。所以如果你或你认识的某人处于不安全的关系中,让其尽快去寻求帮助。

  情感安全

  人们常常鼓励大家相信爱情,步入婚姻剩下的都是美好的祝福。因为大家坚信,你的另一半可以让你更加喜欢自己,在任何时刻都相信有一个人陪着你,爱你,包容你的一切。这就是所谓的情感安全吧,伴侣可以随时表达自己的缺点而不会担心对方拒绝。

  但是离婚的双方并没有这么幸运了,也许在蜜月期他们体会过这种信任带来的快乐,但是因为争吵、消极的互动模式都会慢慢腐蚀双方辛苦经营起来的婚姻。

  如果每个伴侣都尽其所能让他们的感情保持情感安全,这对夫妇就会很顺利地走向一段美好的婚姻。

  承诺安全

  健康的婚姻不仅有牢固的日常联系,也将有一种持久的与伴侣在一起的感觉,彼此可以提供一种安全的依恋,使配偶和孩子都受益。

  承诺安全就是一种保证,让双方安心,即使是伴侣也并不能完全理解对方,随时知道对方所思所想,所以就需要外界的承诺来稳定双方的关系。强烈的责任感就是一种承诺,这也与抑制各种负面冲动有关,同时也可以培养促进这种关系的行为。例如,微小而积极的牺牲被认为是为了表明一方对另一方的承诺,从而增强了这种关系可以被信任的感觉。

  环境安全

  婚姻不只是两个人的事情,环境安全是指婚姻的背景:有足够的资源吗?有工作岗位吗?有医疗保险吗?爱情和面包都是婚姻必须去面对的,我们生活在现实中,所以所处的社会环境、周边环境、家庭环境等安全是非常必要的。

  这几个安全,相互联系,不可分割。处在婚姻中的伴侣可以对照这几种安全,寻找自己缺乏的点,与对方一起努力成长。

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