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心理健康已发布文章77篇

“母胎solo”该是件无法启齿的事情吗?22-11-15

在匆忙的现代社会中,大家都有各种各样的方式来释放压力。在年轻人之中,谈恋爱就是不能不提到的一项。但是,有一部分年轻人,在“大众陷入恋爱“的趋势下,仿佛是“格格不...

当幸福来敲门-童话故事22-11-15

茹琴在小时候最喜欢看的就是童话故事,尤其在王子和公主排除万难、然后从此过上幸福的生活的情节。在她成年后,也认为自己找到了那样的爱情——她和丈夫在大学是相识,几乎...

男生分手后的痛苦比女生更持久22-11-15

首先,对于女生来说,她们的分手都是“预谋性的”,也就是在相处过程中不断地失望最终走向分手,但是对于男生来说这就是“突发性的”,她们并不知道真正的原因是什么,好像...

完美主义之谜:为什么解释完美主义的是情感,而不是成就22-11-15

我们很容易从行为和结果的角度考虑完美主义: 为了达到理想的考试成绩,提前几个月痴迷学习。 为了确保晚宴进行地顺利,不希望在任何地方看到杂乱无章的餐具或不愉快的表情...

怎样克服强迫思维?22-11-15

大家有经历过强迫思维吗?   对于这一点,我深有感触,今天想和大家了来讨论一下。   我个人就在我的成长过程中出现了很多不同的强迫思维。   比如说,我小时候记笔记...

什么是强迫症(OCD)22-11-15

近几年来,随着医学影像技术的进步,科学家们从几个受干扰的大脑回路种发现了问题,包括涉及行为和运动技能的基底神经节,以及更多参与管理情绪的前扣带皮层和眶额叶皮层。...

吾心即吾乡,就业不焦虑22-11-15

我是大二就决定研究生阶段出国深造,但是语言考试却成为了我踏出国门的最大屏障。大多数情况下我都不愿与他人分享这件事情,因为在我看来这是一件很失败的事情。在我最后一...

一个模式教你摆脱焦虑症22-11-15

我们都知道焦虑症是困扰当代很多人的常见的心理疾病。 因为我们对未来的不确定性,或者是对自己过高的预期,导致有很多人正在经历焦虑症或者是焦虑情绪的控制之中。 今天我...

外貌焦虑,你中招了吗?22-11-15

女性的外貌一直都是被人们讨论的话题。 去年乘风破浪的姐姐大火,也让大家掀起了一波关于外貌的讨论。很多网友看到了努力的30+的姐姐们还是在说,她是不是有点儿胖啊,她的...

你有分离焦虑吗?22-11-15

分离焦虑产生的原因可以是很多。父母的外出,出差,打工都会给孩子造成分离焦虑。亲人的离世,父母的长期缺失陪伴,或者是父母双方离异也会造成孩子产生分离焦虑。又或者是...

你的焦虑可能来自这6种思维方式22-11-15

我们的焦虑可能是多种多样的。你可能产生过关于工作,学业,人际交往等各个方面的焦虑。 但是你知道吗,担忧和焦虑是一种大脑保护我们的方式,它通过对潜在威胁保持警惕来...

你,社交焦虑了吗?22-11-15

在社交场合感觉紧张就是患上了社交焦虑障碍吗?在你的生活中,你有没有这样的情况,有些任务需要小组合作,而你却不知道如何和不太熟悉的同学讨论,甚至提出反对意见?是否...

那个被我们忽略了却造成极大危害的情绪—社交焦虑22-11-15

社交焦虑是什么?   根据我国的中科院给出的定义是:“人与人交往的过程中,往往会出现一些不自然、不舒服,甚至是紧张不安,恐惧不堪的反应。”   对于患有社交焦虑的...

面对焦虑感——走好自己的路,其他与我无关22-11-15

我们都以为只要认真学习就一定可以功成名就,殊不知“成绩”只是一个加分项,并不是决定项。高中时总爱设想未来的生活,未来的自己一定要进出高档的办公场所,在闲暇的午后...

每天都活在恐惧中,面对焦虑症我该怎么做?22-11-15

“各种恐惧感在我的脑海里萦绕,我开始茶饭不思。晚上睡觉总是早醒,然后随之而来的就是心慌。有时候刚睡下1个小时,就因为心慌醒了,折腾半个多小时,睡去。然后过了3个小...


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