根据所反映情况看，存在焦虑情绪，属于一般性心理问题，不属于精神类疾病。不要着急，焦虑症是很好的一种心理疾病。焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。药物治疗，医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。心理治疗，心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。2023-02-24 15:10:45
失眠多梦可以口服谷维素片、维生素B1片配合安神补脑液进行调理。睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶。规律饮食，不要暴饮暴食，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。睡前注意放松心情，可以洗一个热水澡，或者是喝一杯温热的牛奶。
